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紅細胞|腎病早期有8大“求救信號”，越早發現越好，別拖到晚期才后悔( 二 )

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紅細胞|腎病早期有8大“求救信號”，越早發現越好，別拖到晚期才后悔
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8、貧血
沒錯 ， 當腎臟出現問題時 ， 也會造成貧血 。 腎臟損傷時 ， 促紅細胞生成素的分泌就會減少 ， 腎臟排泄毒素的功能就會下降 ， 這些毒素又會影響紅細胞的產生和代謝 ， 從而引起腎性貧血 。 常伴有乏力、牙齦出血、消化道出血等癥狀 。 這類貧血要在醫生指導下進行補血 。 不宜進行盲目的食補 ， 補益不當 ， 反而會加重病情 。
一旦確診為腎病 ， 一定要注意飲食、作息等方面 ， 減輕腎臟負擔 。 要特別注意預防感冒 ， 感冒對于腎臟功能的損傷很大 ， 會加重腎病 。

紅細胞|腎病早期有8大“求救信號”，越早發現越好，別拖到晚期才后悔
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要避免食用高脂肪、高蛋白的食物 ， 均衡飲食 ， 適當增加新鮮果蔬、五谷雜糧的食用比例 。
堅持鍛煉 ， 能夠幫助修復腎臟損傷 ， 有益于腎臟的健康 。
不憋尿 ， 勤飲水 ， 能夠有助于腎臟排毒 。