老年人養生,從現在開始,養成6種好習慣,或有效改善身體機能( 二 )

老年人養生,從現在開始,養成6種好習慣,或有效改善身體機能】另外 , 老年人也要養成定期到醫院體檢的習慣 , 如果發現疾病就要及時對癥治療 , 加強身體的保養 , 讓身體盡快恢復健康 。