文章插圖
食物一、豆腐 。豆腐是由大豆而來，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質，能夠顯著降低低密度脂蛋白水平 ， 維護心臟的健康 。
食物二、核桃 。核桃中含有OMEGA—3脂肪酸 ， 這種不飽和脂肪能強化心臟，適當吃一些對于身體的健康有益無害 。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用 。
【心臟病吃什么好】食物三、燕麥 。燕麥當中含有纖維素，這樣的物質可以起到軟化血管的效果，在食用的時候和蛋、奶類的制品或是蔬菜水果一起吃，可以達到營養平衡的效果，對保護心臟有很好的作用 。

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