經常喝果汁飲料有好處嗎 _經常

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經常喝果汁飲料對身體不好。
影響：
1、喝果汁并不能代替吃水果。當水果壓榨果汁時，果肉和膜被去除了，在這個過程中，維生素也會減少，果汁類飲料通常要經過高溫消毒處理，不少營養成分也因此失去。另外，水果中的植物纖維也是有益健康的，榨汁時，這些植物纖維也被剔除。
2、果汁類飲料中，或多或少會加入添加劑，如大量飲用，會對胃產生不良刺激，還會增加腎臟過濾的負擔。
3、果汁中大量的糖不能為人體吸收利用，而是從腎臟排出，長期過量飲用，可能導致腎臟病變，產生一種稱作果汁尿的病癥。過多攝入果糖會引起消化不良和酸中毒現象。
【經常喝果汁飲料有好處嗎】4、果汁中含有大量維生素，呈酸性，如將一些不耐酸的或堿性的藥物與果汁同服，不僅會降低藥效，還會引起不良反應。如磺胺藥與果汁同服，會加重腎臟的負擔，對患者健康不利。