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胃鏡|肝不好的人，吃枸杞能養回來嗎？醫生研究結果出爐，了解看看( 二 )

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2、空心菜
中醫認為綠色入肝經 ， 因此平時應該多吃綠色蔬菜 ， 能很好地養護肝臟 。 而空心菜不僅是綠色蔬菜 ， 還有排毒功效 ， 能促進身體垃圾代謝 ， 養好肝臟 。 另外像芹菜 ， 小青菜 ， 生菜等都可以養肝 ， 平時可以多吃 。