出現這些異常走路姿勢要注意，很可能是帕金森病！平均100個65歲以上的老人中就有

平均100個65歲以上的老人中就有2個會患帕金森病。如果65歲以上的老年人發現自己經常便秘、嗅覺減退等，應該及早前往正規醫院就診，因為這很可能是帕金森病的“超早期”癥狀。那如何早期發現帕金森病呢?給大家匯總了帕金森病你最關心的幾件事。

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走路姿勢能預防和診斷早期帕金森
【出現這些異常走路姿勢要注意，很可能是帕金森病！】據某研究發現，通過觀察一個人步伐變化的趨勢，可以預測身體的健康狀況，包括大腦、心臟方面疾病的潛在風險。醫學界認為，步伐速度是判斷老年醫學疾病的一個重要指標。同時這也是多數人從來不去思考的事情，但醫生稱其為“第六生命體征” 。
哪些走路姿勢可以測帕金森?異常步態是如何形成的?
上了年紀的人一般走路前腳趾向外撇5° ，可能與髖關節內部旋轉靈活度有關，或潛意識為保持平衡的做法。
步伐速度一般在70歲之前沒有太大變化， 70歲之后開始，每10年步速減小15% ，步伐速度變小因為老年人通常步子邁得也小。一個原因是小腿后肌變得虛弱，不能提供足夠的跖屈動力，另一方面，老年人因為平衡感和控制能力的下降，自動降低了跖屈動力來保證行走安全。
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以下是《紐約時報》總結的關于一些異常步態的可能代表的病癥：
剪刀式步態；表現為髖關節內收、內旋，足下垂及內翻，行走時雙膝互相摩擦，甚至兩腿完全交叉，呈典型的“剪刀式”步態。多見于腦癱、截癱、腦膿腫瘤、中風等患者。
鴨行步態；每前走一步，軀干要向對側擺動一下，又稱為“鴨行步” 。常見于小兒先天性髖關節雙側脫位、進行性肌營養不良、嚴重的“O”型腿等。
慌亂步態；重心前移，碎步、全腳掌著地，步頻越來越快，雙上臂無擺動，多見于帕金森、腦動脈硬化、頭部陳舊性外傷等病癥。
間歇性跛行；開始走路時步態正常，但走不了多遠患者就因小腿后外側及足底脹麻疼痛而被迫停步，需休息片刻，因此稱為間歇性跛行。常見于腰椎管狹窄癥、坐骨神經受累以及血栓閉塞性脈管炎局部供血不足患者。

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患者應該合理的進行康復運動訓練，在以往的觀念中，要到帕金森的中后期才開始進行運動鍛煉，但如果患者從患病早期就開始進行規范的運動鍛煉計劃，那么出現運動并發癥的時間，也會相應地推后，和同期病人相比，服用的藥物也可以相應減少。而且適度運動可作為帕金森病的預防和治療方法之一，是低成本、幾乎無副作用的有效方法。 “適度運動可以改善帕金森病的運動遲緩、平衡能力、認知等方面，顯著提高帕金森病患者的生活質量。 ”
適度運動可預防帕金森病
國際上已經進行了多項生活方式與帕金森病發病的研究，有研究人員發現有規律的運動與久坐不動相比，可以降低帕金森病的發病率，結合地中海飲食方式、適度飲咖啡和茶，有望預防帕金森病的發生。
適度運動有神經保護作用
運動對多種腦病患者的神經功能有益處。對帕金森病動物模型的研究，以及對帕金森病患者的研究發現，適度運動有神經保護作用