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營養|為孩子增高多些“儲備”( 二 )

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■ 愛 ， 孩子的心理“增高劑”
父母對孩子的愛就像奇妙的魔法 ， 它能觸發和開啟孩子體內的生長基因 。 我們經常見到 ， 那些得到父母關愛和享受家庭溫暖的孩子 ， 往往性格開朗、人際關系良好 ， 他們一般營養均衡、運動足量、心情愉快、睡眠充足 ， 這些都有利于孩子的長高和發育 。 而很多缺乏關愛的孩子 ， 往往自卑、害羞、性格脾氣怪異 ， 社會交往較少 ， 運動量也明顯不足 ， 容易出現發育遲緩的現象 。
其實 ， 父母的關愛對孩子長高的促進作用在于幫助孩子保持良好的心理狀態 。 因此 ， 作為家長 ， 一定要重視孩子的心理與情感 。 平時要多傾聽孩子的心聲 ， 做孩子的朋友；控制好自己的負面情緒 ， 少批評孩子 ， 多給予孩子表揚、贊美和勉勵；讓孩子在愉快、輕松的家庭環境中長高、長大、長成全面發展的人 。