勤運動
【腦梗|腦梗多是自己“作”出來的，1個飯后惡習，正把你推進腦梗“深淵”】國外有研究發現 ， 久坐不動或者運動量嚴重不達標的人群 ， 血栓的檢出率要遠高于經常用運動的人群 ， 人在活動時肌肉細胞會興奮 ， 血液循環速度加快 ， 更能減少血液中紅細胞或脂質的凝集 ， 建議日常多做運動 。
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