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如何練習三步舞

生活百科如何


如何練習三步舞

文章插圖
慢三舞步的基本舞步結構，是由前進（或后退）、橫移、并腳三步構成一個基本旋回 。這樣，第一個旋回和第二個旋回，就要出現必然的換腳變化 。這是初學者必須解決的第一個障礙 。
【如何練習三步舞】在練習中，要逐步養成這樣一種概念：重心是在兩腳之間依次交換的，即使是并腳的舞步，重心落在雙腳上的時間也是極短暫的，它只不過是一種特殊的交換重心的形式而已，這種特殊形式是為了造成“不露痕跡的交換重心的形態” 。但主觀上的換腳意圖卻是絲毫也沒有變化的 。只要保持這種意圖的連續性發展 。第二個問題是腳跟、腳掌、腳尖的運動程序及其方法的問題 。