5.老年人
隨著年齡的增長肺癌的發病幾率會增高 ， 從肺癌的發病年齡來說 ， 45歲以上肺癌的發病率明顯增高 ， 所以建議在45歲以上的人群 ， 常規體檢的時候做胸部CT檢查 。

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預防肺癌 ， 做好這幾件事
1.及時戒煙
肺癌的出現和長期大量抽煙有關 。 因為煙草中含有數十種復雜的化學物質 ， 會對肺部造成很大的刺激 。
因此想要預防肺癌的人應該及時戒煙 ， 這樣肺部功能才能得到改善 ， 有助于避免肺部炎癥出現后引發肺癌 。 因此 ， 想要降低肺癌患病率的人應該注意及時戒煙 。

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2.健康飲食
合理安排飲食 ， 植物性食物比如蔬菜、水果、谷類、豆類應該占攝入食物的2/3以上 。
少吃高脂類食物 ， 特別是動物脂肪；少吃鹽 ， 少吃腌制食物；不吃燒焦的食物 ， 盡量少吃在火上燒烤的魚、肉、熏肉等 。

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3.積極運動
每天一定要進行適當的運動鍛煉 ， 能夠起到提升免疫力以及提高心肺功能的作用 。
比如可以進行爬樓梯、慢跑、快步走、游泳以及打拳、瑜伽等運動 。 不但能夠起到提高機體對抗一些和細菌的能力 ， 還能夠預防患上一些肺部疾病 。

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4.定期體檢
大多數人并沒有重視體檢 ， 覺得身體沒有任何異樣就是完全健康的標志 ， 卻不知道很多疾病來勢洶洶 ， 而且剛開始發展信號并不明顯 ， 等到逐漸受到傷害才會有特殊的癥狀 。
這種情況只能通過體檢的方式盡早察覺到 ， 這一點做好肺癌才能繞道走 。

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癌癥是人體健康的最大殺手 。 它悄無聲息的侵害侵蝕著人體健康 。 肺癌一種很常見的癌癥 。 我們要改掉日常生活中的壞習慣 ， 遠離可以導致肺癌的危險環境 ， 并且定期體檢 。 相信每個人都能遠離癌癥的侵襲 ， 平安一生 。 返回搜狐 ， 查看更多
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