如何快速去掉土豆上的淀粉

【如何快速去掉土豆上的淀粉】先將土豆清洗干凈,再將土豆切成細絲狀并將土豆絲放入盛有清水的容器中,經清水浸泡10分鐘后撈出土豆絲即可 。土豆的功效:土豆中的淀粉是一種抗性淀粉,具有縮小脂肪細胞的作用 , 它又是非常好的高鉀低鈉食品 , 很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,所以還具有瘦腿的功效 。