微波爐 魚 微波爐 魚蛋


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小伙伴們好 , 最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于微波爐 魚這個都頗為感興趣的,那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、配料:小黃魚、蒜、姜、黑胡椒、花椒粉、醬油、鹽、色拉油、料酒等 。
2、黃花魚去鱗去內臟,清水沖洗干凈 , 瀝干備用 。
3、姜、蒜分別切片 , 加入料酒、鹽、醬油、黑胡椒、花椒粉、辣椒粉,攪拌均勻制成鹵汁 。
4、將鹵汁均勻涂抹在魚的內外 , 然后將魚和鹵汁一起放入保鮮袋中,密封,腌制幾個小時 。
5、盤子下面鋪一層錫紙 , 刷一層薄薄的色拉油,然后把酸菜魚放上去,直接放微波爐里烤十分鐘,拿出來翻過來烤十分鐘 。
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