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36歲出現“癡呆”？醫生提醒：4個壞習慣，可能導致阿爾茨海默病

才36歲？
一個36歲的女人看上去身強力壯 ， 可是她總是莫名其妙地“失憶” 。
水壺的位置一直沒變過 ， 但是他一進屋卻總想不起來水壺在哪里 ， 找了半天才找到 。
家里開飯店 ， 可是幫忙的時候總是找錯錢 。
想出去幫忙送餐 ， 但是剛出門就不知道該往哪走了 ， 明明是很熟悉的路 。

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還有 ， 想去銀行取錢 ， 可是拿著銀行卡猶豫了 ， 并不是因為忘記取多少 ， 而是壓根想不起來密碼 ， 一點也想不起來 。
在這之后家屬感覺事情不對 ， 拉著36歲的胡女士去了醫院進行了簡單的檢查分析之后 ， 發現了一個驚人的問題：
智能精神狀態檢查量表得分只有19分 ， 這是什么概念呢？
這表明她的表現 ， 其實只有小學生水平 。
可是這到底是哪里出了問題呢？到底是什么疾病呢？
醫生給出了答復：阿爾茲海默病 。

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家屬聽得一頭霧水 ， 以前從來沒聽說過這種疾病 。
于是醫生改了一個更廣為人知的名字：
老年癡呆 。
一、阿爾茲海默病 。
如果你真的覺得阿爾茲海默病只出現在老年人中 ， 你可能就要失望了 ， 其實阿爾茲海默病的患者群在逐漸年輕化 。
一上歲數 ， 人就會變得善于遺忘 ， 很多平時能記住的事情 ， 根本就記不起來了 。
這可能就是阿爾茲海默病 ， 在臨床中醫生往往認為這是一種慢性神經退行性疾病 ， 換句話說就是老化了 。
但是這種退行性疾病更多表現在記憶以及認知功能方面 ， 是一種以行為障礙為主要特征的疾病 。
在2016年曾經有過一份權威數據表明 ， 全球的癡呆總人數可以達到4,380萬人 ， 而且因為癡呆而導致的死亡 ， 已經成為了全球的第5大死亡原因 。

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可是癡呆分為不同類型 ， 其中最常見的就是阿爾茨海默病 ， 也是老年癡呆最主要的原因 。
很多患者在剛剛發病的時候都沒有典型的癥狀 ， 因為在起病的時候十分隱秘 ， 很多人只有發展到很嚴重的階段 ， 才會被自己或者家人所發現 。
一開始忘記的東西并不多 ， 但隨著病情的加重 ， 無論是常用的物品還是身邊的親人都會被遺忘 ， 根本就想不起來那是誰 。
即使是朝夕相處的老伴 ， 也只是覺得這個人看著眼熟 ， 認不出來他到底是自己的什么人 。
這種遺忘患者本人并不太痛苦 ， 真正痛苦的其實是身邊的親人 。

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除了遺忘之外 ， 他們的生活也成了問題 ， 不但容易走丟 ， 還不知道很多事情應該怎么做 ， 即使是簡單地吃飯喝水都需要人幫助 。
因為他們已經忘記人是應該吃飯 ， 應該如何拿起筷子或者勺子 。
二、4種生活習慣要小心 。
阿爾茨海默病一旦發生就不可逆轉 ， 所以在很多人看來 ， 阿爾茨海默病是一種絕癥 ， 無藥可治 。
但是哪些人容易出現這種疾病呢？我們應該如何預防呢？其實在經過了很多研究之后 ， 發現阿爾茲海默病并不是一點規律都沒有 ， 有一些生活習慣可以導致阿爾茨海默病的發生 。

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1.不運動 。
你有多久沒有運動了？
無論你有多久沒運動 ， 都建議你在今后的生活中增加運動鍛煉 ， 因為長期不運動會增加阿爾茨海默病的發生 。