花生芽有什么營養和功效


花生芽有什么營養和功效

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【花生芽有什么營養和功效】花生芽的營養和功效:營養神經、促進新陳代謝、加速腸道蠕動 。花生芽是一種食療兼備的食品,它不但能夠生吃,而且營養還特別豐富 ?;ㄉ康哪芰?,蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,花生芽中還含有大量的纖維素、鈣離子、鐵離子等礦物質 。攝入體內之后可以有效的起到營養神經、促進新陳代謝的作用,還可以加速腸道蠕動 。