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祛濕|“陽了”之后能吃海鮮嗎？提醒：牢記“3吃3不吃”，助你順利康復( 二 )

祛濕茯苓




那又有哪些食物不要吃呢？
1、辛辣刺激的食物
“陽了”之后 ， 哪怕你只是輕癥 ， 都不建議去吃辛辣刺激的食物 ， 像麻辣火鍋、香辣鴨脖等 。
2、肥甘油膩的食物
【祛濕|“陽了”之后能吃海鮮嗎？提醒：牢記“3吃3不吃”，助你順利康復】很多無癥狀或者輕癥的患者 ， 平時口味就比較重 ， 喜歡吃一些燒烤、油膩的食物 ， 那么在這個時期 ， 就要管住自己的嘴了 ， 最好不要吃這一類食物 ， 對恢復身體不利 。
3、生冷寒涼的食物
很多人在陽了后 ， 身體都會發燒 ， 就想吃一些寒涼的食物 。 其實生冷寒涼的食物 ， 吃多了后反而會造成腸胃的不適 ， 同時對改善癥狀的效用也很微弱 ， 因此還是要吃一些煮熟的溫熱食物 。

以上就是“陽了”之后 ， 在飲食上需要注意的細節 。 最后強調一下 ， 在感染發病期間 ， 哪怕再沒有胃口 ， 也要讓自己盡量按時吃飯 ， 千萬不能因為不舒服就不吃 ， 哪怕少吃多餐都可以 ， 這樣你才有能量 ， 保持體力去戰勝病毒 。