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現在得甲減的人群越來越多 ， 對于甲減選擇正常的治療方式很關鍵 ， 但飲食調養對甲減的康復也是非常必要的 ， 所以今天我們來聊聊甲減的飲食 。

2款湯對甲減很有好處甲減患者不宜吃生冷油膩和咸的食品 ， 飲食宜清淡 。 可選擇一些溫補的中藥煲湯食用 ， 對甲減患者很有好處 。
如:
a、當歸生姜羊肉湯、黃芪、紅參、枸杞、桑葚等；



b、薏苡仁、赤小豆有健脾利水消腫的作用；
甲減的5個飲食技巧 ， 每一個都要謹記【飲食|甲減患者的飲食調養，5個飲食技巧+2個湯，甲減就這么轉好了】1、應補充富含鐵質的食物、補充維生素B12 ， 如動物肝臟 ， 必要時還要供給葉酸、肝制劑等 。

2、宜吃食物:日?？墒秤煤鞍踪|豐富的食物 ， 如果蛋類、乳類、肉類、魚類等 ， 以及各類新鮮水果、蔬菜 。 因碘缺乏導致的甲減 ， 需 要適當補充碘 ， 如海帶、紫菜 ， 可用碘鹽、碘醬油 。

3、忌吃食物:少食各類生甲狀腺腫物質如卷心菜、白菜、油菜、木薯等 ， 忌富含膽固醇的食物 ， 如奶油、乳酪等 。 少量食用高脂肪食物 ， 如食用油、花生米、核桃仁、麻醬、火腿等 。

4、甲減能否吃海鮮？要看甲減的原因是哪種如果是橋本甲減 ， 是應該少吃含碘的食物 ， 因為碘會讓自身抗體升高而加重甲減 ， 如果甲減是手術和碘131治療引起的甲減沒有自身抗體的升高 ， 就可以進食普通人同樣的飲食 ， 海鮮不是禁忌 。

5、辨證進食:本病多屬中醫陽虛證 ， 忌食寒涼、生冷食物 。 宜進食補腎溫陽之品如動物腎、羊肉、芡實、韭菜、山藥、枸杞子等 。

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