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時間差不多 ， 打開鍋蓋 ， 湯汁奶白 ， 加入一勺食鹽 ， 雞精 ， 白糖 ， 胡椒粉 ， 攪拌均勻 ， 煮一分鐘左右 ， 下入枸杞 。
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再準備一個砂鍋 ， 把蘿卜湯放在砂鍋里面 ， 小火燉煮5分鐘 ， 再加入蔥花 ， 香菜 ， 攪動攪動 ， 關火出鍋 ， 蘿卜絲雞蛋湯 ， 湯汁奶白 ， 營養豐富 。
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芥藍菜
推薦食譜：【白灼芥藍菜】
準備食材：芥藍、辣椒、大蒜、蒸魚豉油
制作步驟：
芥藍把菜梗頭部切掉 ， 用刮皮刀把外皮削干凈 ， 對半切開 。
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放入清水中 ， 加入少許食鹽 ， 浸泡五分鐘 ， 去除有害物質 ， 浸泡五分鐘后 ， 用流水徹底清洗干凈 ， 洗干凈控水備用 。
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小蔥切成細絲 ， 大紅椒切成細絲 ， 生姜切成絲 ， 切好一起放入碗中 ， 加點清水浸泡一下 。
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大蒜剁成蒜末 ， 收入盤中 ， 放一旁備用 。
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提前燒一鍋開水 ， 水開加入一勺鹽 ， 增加底味 ， 再淋入適量食用油 ， 把芥藍頭部放入開水中焯燙一下 ， 一分鐘后全部放在里面 ， 繼續焯燙兩分鐘 ， 時間不要太長 ， 兩分鐘后 ， 控水撈出來 。
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撈出來后擺入盤中 ， 擺放整齊 ， 把蒜末加進來 ， 姜 ， 蔥 ， 紅椒絲也加進來 。
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再淋入適量的蒸魚豉油 ， 最后再淋上熱油 ， 簡單又好吃的白灼芥藍就做好了 ， 鮮嫩爽口 ， 孩子也愛吃 。
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總結：
平時要多注意保護身體 ， 人體呼吸是由肺部主宰 ， 肺部保養非常關鍵 ， 飲食方面多吃新鮮蔬菜 ， 多吃可以清除肺部垃圾、清肺潤肺 ， 今天就分享到這里 ， 希望我的分享能給大家帶來收獲 。 返回搜狐 ， 查看更多
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