【紅薯吃多了會怎樣】紅薯吃多了會出現消化不良、胃痛、營養不良等問題，所以紅薯不能過量吃 。紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁 。紅薯里含糖量高，吃多了可產生大量胃酸 ， 使人感到“燒心” 。胃由于受到酸液的刺激而加強收縮 ， 此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液隨即倒流進食管，人就吐酸水了 。紅薯的不足之處，就在于紅薯缺少蛋白質和脂肪 ， 所以不能當做主食天天吃，而是要配合其他食物，用其他食物來補充紅薯缺少的營養 。
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