推薦美食：鐵鍋燉大鵝 。
【三肉之雞肉】

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老話說：“逢九一只雞 ， 來年好身體” ， 雞肉很有營養 ， 它能夠補氣補血 ， 溫中健脾 ， 且脂肪含量比豬肉少很多 ， 蛋白質含量卻可以和牛羊肉相媲美 ， 營養非常豐富還易于消化 ， 是非常適合冬季滋補食用的食材 。
推薦美食：小雞燉蘑菇 。
小寒大寒 ， 無風自寒 ， 大寒將至 ， 不但要注意保暖 ， 而且還要合理進食 ， 今年大寒正值四九天 ， 謹記：吃2菜 ， 食3肉 ， 助藏陽氣 ， 天寒人不寒 ， 你準備好了嗎？我是曉峰 ， 喜歡曉峰分享的美食 ， 不要忘記關注吃貨峰子哦！
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