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美白養顏粥

生活百科養顏


美白養顏粥

文章插圖
1、橘子山楂祛斑養顏粥：秘方功效：美容護膚 ， 祛斑美白 。（1）橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊 。山楂洗凈后一切 為二，去掉種子 。（2）粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分 。（3）鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開 ， 轉小火熬成粥，最 后加入白糖即可食用 。
2、什錦水果祛斑養顏羹：秘方功效：解暑消煩，美白祛斑 。（1）將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用 。（2）鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開后轉小火熬制 。（3）待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用 。
3、山藥枸杞祛斑養顏粥:秘方功效：補血養顏，預防雀斑 。（1）粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分 。（2）新鮮山藥去皮 ， 刮洗干凈 ， 切成小丁狀待用 。枸杞子用溫水泡開待用 。（3）鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜 。
4、枇杷紅棗祛斑養顏粥：秘方功效：潤肺養顏，祛斑美白 。（1）將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核 。（2）粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分 。（3）鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗 ， 用大火燒開后加入枇杷 ， 改成小火熬煮成 粥，最后加入白糖調味即可食用 。
5、西芹牛肉祛斑養顏粥、秘方功效：美白雀斑 。（1）將西芹洗凈，切成細丁狀待用 。（2）鍋內上火，加入豬油 ， 鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香 ， 再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放 入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸 ， 下水淀粉后攪勻，最后淋入打散的雞蛋清，邊淋 邊用勺推 ， 燒開后裝入湯盆內即可 。
【美白養顏粥】6、薏仁蓮子祛斑養顏粥：秘方功效：美白補濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等 。（1）薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時 ， 撈出瀝干水分 。蓮子去蓮心 ， 用冷水洗凈；紅棗 洗凈去核 。（2）鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟 透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用 。