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【早餐吃麥片可否加蜂蜜】早餐吃麥片可以加蜂蜜?，營養很搭配，營養均衡，是最好的選擇 。
牛奶富含鈣質，燕麥也有豐富的鈣質及維生素b群及纖維素 ， 最好要純天然 ， 蜂蜜具有美容，潤腸等功效 ， 都是營養價值很高的食物 。早上及晚上都可以食用 。建議吃蜂蜜要用低于六十度以下的水沖的，否則就失去它的營養價值，也可以先用開水把麥片用開水沖泡，帶水溫稍微下降一些時，再放入蜂蜜 ， 這樣效果更好 。
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