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脾胃|養好脾胃的大好處·不得不知

睡眠脾胃

脾胃|養好脾胃的大好處·不得不知

\uD83C\uDF521.17健康日報

脾胃好 ， 顏值就好
俗話說“脾胃老一歲 ， 臉蛋老十歲” ， 這并不是夸張 。
\uD83D\uDCD9內經在講到女性生長壯老的規律時 ， 講到衰老的開端就是以“陽明脈衰 ， 面始焦 ， 發始墮”開始的 ，
\uD83D\uDEA9女性從35歲起 ， 陽明胃脈開始衰弱 ， 臉色就不明潤了 ， 出現掉頭發的問題 。
\uD83D\uDCCC陽明脈是氣血最足的經脈 ， 而陽明胃脈從頭走足 ， 臉色好不好 ， 黃面婆還是紅潤臉 ， 往往是你的脾胃說了算 。
脾胃好 ， 體態就好
現在不少朋友都為自己體態困擾 ， 尤其是明明上稱也不比別人重 ， 但看起來又胖又腫的情況 ， 這十有八九跟脾虛脫不開關系 。
\uD83D\uDCD9內經講“四肢稟氣于胃” ， “脾主肉” ， 手臂大腿上贅肉多的 ， 顯得浮腫的 ，
往往都是脾陽不足 ， 陰盛積聚的緣故 。
【脾胃|養好脾胃的大好處·不得不知】\uD83D\uDCC9肥胖也是太陰之象 ， 正好與脾胃濕土相應 。
\uD83D\uDEA9要想減肥瘦身 ， 肌肉豐滿 ， 脾胃才是根本 。
脾胃好 ， 睡眠就好
現在很多人睡不好 ， 都忽略了脾胃的影響 。
\uD83D\uDCD9內經說“胃不和則臥不安” ， 這里不是說胃有毛病才睡不好 ， 只要胃氣不調和了直接就影響睡眠 。
\uD83D\uDD18比如生氣了 ， 肝氣犯脾 ，
\uD83D\uDD18比如吃撐了 ， 胃氣不降 ，
\uD83D\uDD18還有多思傷脾 ， 也影響胃氣的和調 。
把脾胃調理好了 ， 往往睡眠質量也會有明顯改善 。