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自制減肥茶最好的配方

知識經驗


自制減肥茶最好的配方

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山楂茶——消水腫材料:山楂3元(約10g)、水800cc 。做法:將山楂洗凈后，放入有水的鍋中 ， 燒開，然后轉小火燜15分鐘 。簡單方法:第一天晚上煮好后把水量減少到400c.c，放冰箱 。每隔一天加1次熱水 。
陳皮茶——促進新陳代謝的材料:陳皮3元(10g左右)，水800cc 。做法:先將藥材洗凈 ， 鍋中加水和陳皮 。煮沸后轉小火燉15分鐘 。簡單方法:把水量減到400cc，第一天晚上煮，放冰箱 。每隔一天加1次熱水 。飯后熱飲熱飲最好！
何首烏茶——通便材料:何首烏3元，水800cc做法:先將藥材洗凈 ， 在鍋中加水和何首烏 。煮沸后 ， 小火燉20分鐘 。簡單方法:把水量減到400cc，第一天晚上煮，放冰箱 。每隔一天加1次熱水 。
澤瀉茶——祛寒減肥材料:澤瀉2元，水400cc做法:澤瀉洗凈后，放入鍋中加水，燒開，轉小火煮20分鐘 。第一天晚上煮好后，放入冰箱，隔天加1倍熱水 。記得當天喝！
標簽:自制減肥茶從此減肥求助
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