免疫力才是對抗癌癥的利器！五大調節方式快收藏一個人身上每天有數萬億個細

一個人身上每天有數萬億個細胞在復制，在致癌物（吸煙、電離輻射、幽門螺桿菌等）影響下，每天約有50-100萬個細胞在復制過程中可發生突變，有的突變細胞進一步變為癌細胞。由于我們有世界上最好的“醫生”--免疫系統，全天24小時不停歇的工作，保護我們不受傷害。正常的免疫系統能及時清除掉癌細胞，通常我們不會得癌癥。
強大的免疫系統
免疫系統由免疫器官及組織、免疫細胞和免疫分子組成。

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我們的免疫系統有三大功能：
免疫防御：防止外界病原體的入侵及清除已入侵病原體及其他有害物質。免疫監視：隨時發現和清除體內出現的“非己”成分，如腫瘤細胞、衰老凋亡細胞和病毒。免疫自穩：通過自身免疫耐受和免疫調節兩種主要的機制來達到免疫系統內環境的穩定。免疫系統失衡的六大原因
當各種環境、飲食、情緒因素導免疫失衡，免疫力低下，無法抵御病毒的侵襲，就會經常感冒發燒，反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，甚至罹患癌癥。
免疫系統功能下降的主要原因是胸腺的退化。胸腺是T細胞分化、發育、成熟的場所，是機體重要的淋巴器官。研究發現，胸腺衰退伴隨著年齡增長而發生，平均每16年縮小近一半，所以T細胞的產量也會相應下降。并且，某些癌癥的發病率上升與T細胞數量下降存在極強的相關性。

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自然衰老導致免疫功能下降（胸腺功能歲年齡增大而變小）外界物理化學生物因素損害免疫系統工作壓力，過勞等不良生活習慣損害免疫系統急慢性疾病損害免疫系統腫瘤患者放化療損傷免疫系統腫瘤細胞釋放細胞因子抑制免疫細胞功能免疫力低下的九大癥狀
一旦免疫功能開始下降，我們的身體就會出現各種小問題警告你，比如：
1、經常感到疲勞2、經常感冒3、傷口容易感染4、腸胃功能下降；自身保護能力差5、易受到傳染病的侵襲6、精神萎靡7、易昏睡8、愛做夢（惡夢）9、身心憔悴
七大人群需要調節免疫
以下七類人群的免疫力顯著低下，需要提高警惕：
長期睡眠不足。經常睡眠不足會讓身體產生的免疫細胞數量銳減。每天睡7-8小時的人，每天只睡4小時的人，血液里的流感抗體只有前者的50% 。壓力過大。頂著重壓過日子的人會對免疫力造成很大的傷害。運動量過小。每天進行30分鐘的有氧運動(如快走) ，免疫系統的工作效率更高。過分依賴抗生素。一出現感冒癥狀就服用抗生素只會讓病毒產生抗藥性，導致體內免疫系統失衡。腫瘤患者。大部分腫瘤患者就是免疫功能失常的人群。因為如果我們的免疫系統足夠強大，它們就會密切監視細菌，病毒，異常細胞，并將其消滅。腫瘤患者家屬。研究發現，癌癥是個體遺傳基因變異和致癌物質相互作用導致的。有些腫瘤有家族聚集性和遺傳易感性，對于有家族癌癥史的人來說，一定要注意提升自身的免疫。中老年人群。隨著年齡增長免疫能力不斷下降，得病的風險越來越高， 50歲時免疫力相當于30歲時的50% ， 70歲時免疫力相當于20歲的20% 。免疫力才是對抗癌癥的利器！五種調節的方式快收藏！
人體內的免疫細胞是我們監視、防御癌細胞的最佳武器。但是，隨著年齡增長，以及手術，放化療等，都會導致免疫細胞逐漸減少。因此，如何保護和提高免疫力是每個患者和家屬需要了解的。