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秋季養生茶 護眼明目

導讀：秋季涼爽的天氣讓人舒心不少 ， 可秋季干燥的氣候總會讓人覺得眼睛干澀 ， 缺少水分 。有些人可能認為眼睛干是因為長期對電腦的關系 ， 其實不完全是 。中醫認為肝主眼睛 ， 眼睛干澀 ， 就應當養肝 。下面小編為大家推薦四款養生茶教你如何護理眼睛 。

菊花茶：菊花適量 ， 滾水沖泡飲用 。菊花富含維生素A ， 是保護眼睛健康的重要物質 ， 也是中醫治療多種眼疾的良藥 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨 ， 非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效 。常常感覺眼睛干澀的人 ， 特別是常使用電腦的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
菊花茶
枸杞子茶：枸杞子適量 ， 用滾水沖泡飲用 。枸杞子養肝明目 ， 富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等 ， 是養眼佳品 。
枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量 ， 滾水沖泡飲用 。除養眼外 ， 還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者 。
【秋季養生茶 護眼明目】決明菊花山楂茶：決明子10克 ， 菊花5克 ， 山楂15克 ，  ， 或以上三味按一樣比例 ， 以沸水沖泡 ， 加蓋燜約30分鐘即可 。用于肝胃積熱 ， 飲食不香的干眼患者 。