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血糖|人到中年哪方面要體檢？身體有5個指標要著重注意，別花冤枉錢

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“陪爸媽去預約個體檢 ， 拿到體檢表看到要做的項目卻一臉懵比 。 ”
現在社會科技發達 ， 人們普遍收入升高 ， 生活水平也跟著升高 ， 小日子過得是越來越滋潤了 。
小楊自從踏入社會工作 ， 有自己固定的收入后 ， 時刻注意著自己的身體健康 ， 給自己每年都定了體檢時間和計劃 。
作為孝順子女的小楊 ， 當然也少不了也督促自己父母定期做體檢 ， 不看不知道 ， 一看嚇一跳 。
血糖|人到中年哪方面要體檢？身體有5個指標要著重注意，別花冤枉錢
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以往都是保姆或自己老婆陪著父母去做體檢 ， 這次小楊難得沒有工作 ， 空閑下來陪著父母去體檢 ， 看到體檢單上一堆自己見都沒見過 ， 也不太了解的體檢項目 ， 對此產生了疑問：人過中年 ， 真的要做這么多項目嗎？
其實 ， 按妙姐看來 ， 小楊十有八九是花了冤枉錢 。 因為體檢查什么 ， 不是每個人每個年齡都一樣的 ， 需要根據不同的性別和人群來選擇體檢的項目 ， 下面妙姐來給大家說一說！
血糖|人到中年哪方面要體檢？身體有5個指標要著重注意，別花冤枉錢
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人到中年 ， 需要注意5個指標
過了50歲后 ， 身體器官功能下降 ， 女性開始容易骨質疏松 ， 要注意卵巢和子宮的變化 。 男性則要注意前列腺和睪丸的問題 。 需要注意的指標：體重、血壓、血脂、血糖、心肺功能 。
體重
體重在這個階段突然暴漲或者BMI指數超過28 ， 此時最好應該去檢查 ， 以防身體新陳代謝變慢之后 ， 一些毒素無法排除體外 ， 導致其他疾病產生 。 尤其是腹部維度比正常范圍高30%以上的人 ， 更應該注意 。
血壓
人到中年 ， 血壓容易變得不穩定 ， 每三個月對血壓做檢測可以觀察其規律來排除其他疾病 。 一般血壓在90-140屬于正常范圍 ， 超過150就應該觀察一段時間 。 長期高血壓容易引起失眠、頭暈、頭痛、惡心、心腦血管方面疾病 。
血脂
血脂主要看膽固醇酯、甘油三酯、低密度脂蛋白幾個數據 。 膽固醇酯在2.8-5.17mmol/L算正常 ， 甘油三酯在0.56-1.7mmol/L算正常 ， 低密度脂蛋白在0-3.1mmol/L算正常 ， 超過或低于20% ， 身體就會出現脂質代謝異常情況 ， 最終引發高血脂 ， 堵塞血管 。
血糖
一般來說空腹血糖在7.0mmol/L內或餐后血糖在11.1mmol/L內都算正常 ， 一旦等于或大于這個數值 ， 就屬于血糖有點問題 。 血糖會引發糖尿病 ， 糖尿病容易引起其他并發癥 ， 因此血糖不容忽視 。
心肺功能
很多人不明白心肺功能對中老年人的意義何在 ， 其實它直接關系血液循環問題、新陳代謝問題、心肺基本功能問題 ， 這些如果不引起重視就容易產生嚴重 ， 堆積毒素 ， 引發疾病產生 。 中年人應該適當加強心肺功能鍛煉 ， 比如有氧運動就是很好的鍛煉心肺的運動 。
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中老年人檢查不能抱僥幸心理
中老年人最重要的是要檢查哪些？不要以為少做一次兩次沒問題 ， 許多大毛病例如癌癥、心梗、腦梗、中風都是因為檢查疏忽 ， 到要搶救的時候 ， 就來不及了！中年人除了應該注意以上五個指標 ， 還應該對心腦肝胃注重 。
如果已經有明顯的身體不適 ， 更應該有針對性添加部分檢查項目 。
如容易心慌、多汗、易怒 ， 可以檢查甲狀腺功能是否異常 。 心前區不適的可以增加心臟負荷實驗和24小時動態心電圖 ， 以檢查比較準備的心率數據 ， 觀察心臟問題 。