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并發癥|糖友經常胃部不適，可能是胃輕癱在“作祟”，4個步驟有效預防

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糖尿病在發生后是很容易讓身體器官受到影響而并發各種并發癥 ， 其中包括眼部、足部、皮膚、腎臟、腸胃等 ， 而在生活中有一些糖尿病人的腸胃容易受到糖尿病的影響 ， 在發生糖尿病性胃輕癱 ， 可能有些糖尿病人對于這種并發癥比較陌生 ， 并不知道是怎么回事 ， 一起來了解一下 。
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糖尿病性胃輕癱是指糖尿病人因為長時間血糖控制不佳而讓神經以及血管受到影響 ， 導致胃部的消化功能下降 ， 當胃部處于正常狀態時它能起到很好的消化能力 ， 幫助食物分解 ， 讓食物進入小腸 。 但由于長時間的高血糖會讓身體的神經發生損傷 ， 讓神經在受損的同時也讓迷走神經跟著受到影響 ， 而迷走神經是幫助腸胃道消化食物 ， 當迷走神經受損時 ， 消化道的肌肉不能正常進行蠕動 ， 會讓食物在在腸道中停留的時間比較短 ， 就容易患上胃輕癱 ， 而胃輕癱在臨床上也被稱為胃排空延遲 。
一、控制好血糖
對于糖尿病人來講 ， 想要預防各種并發癥 ， 首先要控制好自己的血糖 ， 只有控制好血糖讓血糖得到穩定 ， 才能避免身體的各個器官受到影響而發生各種并發癥 ， 其中也包括胃輕癱 。
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二、少吃一些難以消化的食物
在平時要盡量避免吃一些油炸難以消化的食物 ， 這些食物在進入腸胃后很容易讓腸胃受損 ， 而且會讓消化功能下降 。
三、保持情緒的穩定
保持愉悅的心情 ， 避免讓自己經常處于暴躁焦慮的狀態 ， 經常處于暴躁焦慮狀態很容易讓身體代謝以及內分泌異常就很容易讓神經受到影響 ， 在這種情況下血糖不容易穩定的同時 ， 很容易讓腸胃受到牽連而誘發胃輕癱 。
四、進行適當運動
糖尿病人在飯后一小時可以讓自己進行適當的運動 ， 進行運動可以促進腸道蠕動 ， 幫助消化食物 ， 減輕食物在腸道中的負擔 。
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【并發癥|糖友經常胃部不適，可能是胃輕癱在“作祟”，4個步驟有效預防】總的來說 ， 糖尿病性胃輕癱是一種比較常見的糖尿病并發癥 ， 大多數糖尿病人對于這個并發癥并不了解 ， 在平時也沒有多加注意并且做好預防措施 ， 所以糖尿病人在日常要對糖尿病性胃輕癱有所了解 ， 并且對于它的一些預防措施也要知道 ， 才能提高警惕 ， 做好預防降低胃輕癱帶來傷害 。