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大寒節氣忽冷忽熱孩子身體較虛弱，多吃3種如意果，寓意身體安康

時間一點點流逝 ， 隨著深冬的到來 ， 氣溫一天天變冷 ， 今天就是1月最冷的節氣大寒節氣了 ， 大家都做好保暖工作了嘛？還有10天也就是一年中最重要的節日除夕和春節了 ， 1月底結束 ， 全家團團圓圓 ， 歡喜一堂 ， 但是春節依舊處于深冬季節 ， 大寒之前黃色暴雨和黃色暴雪一直沒有停止 ， 全家人的感冒都增加了 ， 一夜降溫20度 ， 大家要做好保暖 ， 預防感冒 ， 身體是革命的本錢 ， 食補也是冬季最重要的養生選擇 ， 多吃一些牛羊肉滋補暖身 ， 多運動多鍛煉 ， 多準備3種吉祥果年貨 ， 寓意吉祥如意 ， 身體健康 ， 大家趕緊準備起來吧！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進新陳代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 。 栗子性味甘溫 ， 具有養補和止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數者食用 。 栗子雖養人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。
大寒節氣忽冷忽熱孩子身體較虛弱，多吃3種如意果，寓意身體安康
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水蜜桃
水蜜桃應該是很多人都愛吃的 ， 因為它十分清甜 ， 汁水多 ， 果肉又十分軟嫩 。 在很多老人過生日的時候 ， 都一定會有壽桃蛋糕 ， 寓意著祝老人健康長壽 。 而壽桃其實用到的就是水蜜桃 ， 把桃這個字分開寫事“木兆”形容這桃樹結的果子多 ， 所以有著多子多福的意思 。 所以說桃從古代就被看為是吉祥長壽的象征 ， 在霜降節氣多吃一些桃 ， 尤其是多給老人吃 ， 寓意著身體長壽長命百歲 。
大寒節氣忽冷忽熱孩子身體較虛弱，多吃3種如意果，寓意身體安康
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甘蔗
甘蔗是作為應季水果里最特殊的一種 ， 直挺挺的佇立著 ， 所有水果中 ， 就屬它最高 ， 而且甘甜多汁 ， 十分味美 ， 再加上它是一節一節的 ， 有著節節高升的吉祥蘊意 。 火龍果火龍果寓意美好 ， 健康 ， 吉祥來年紅紅火火 ， 大紅大紫 ， 來年必發大財 ， 火龍果一般買紅心火龍果 ， 紅心火龍果肉質水分多 ， 多吃可以抗衰老 ， 美白 。 葡萄葡萄非常的甜 ， 形狀為圓形 ， 寓意 ， 生活甜美 ， 家人團團圓圓 。
大寒節氣忽冷忽熱孩子身體較虛弱，多吃3種如意果，寓意身體安康
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【大寒節氣忽冷忽熱孩子身體較虛弱，多吃3種如意果，寓意身體安康】1月轉眼就到了月底了 ， 今天就是大寒 ， 10天后就是除夕夜春節了 ， 大家都準備好年貨了嘛！眼看大寒到了 ， 開始降溫下雪了 ， 大家注意保暖 ， 多吃暖身暖胃的食補養生 ， 今天介紹的3種吉祥果家人都愛吃 ， 寓意健康吉祥 ， 大家趕緊準備起來吧！