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老話說，喝茶“6不飲”，下面這些喝茶禁忌，看看你有沒有中招？

如今隨著老百姓物質生活水平的提高 ， 喝茶已經成為大家必不可少的一項休閑活動 。 都說喝茶養生保健 ， 但如果不采取正確的喝茶方法 ， 可能會適得其反 。
今天就和大家一起來聊一聊 ， 到底該怎么喝茶 ， 才能起到養生的效果 。 以下6種錯誤的喝茶方式 ， 大家一定要注意 ， 看看你有沒有中招？
老話說，喝茶“6不飲”，下面這些喝茶禁忌，看看你有沒有中招？
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1.經常喝燙茶
燙茶是指茶水溫度超過60度以上的熱茶 ， 如果經常喝的話 ， 可能會引起燙傷 。 更嚴重的?是 ， 燙茶對口腔和食管會產生不利影響 。
【老話說，喝茶“6不飲”，下面這些喝茶禁忌，看看你有沒有中招？】我們在日常喝茶中 ， 喝熱茶的確比喝涼茶更養生 ， 更健康 ， 但需要注意茶水的溫度 ， 應該控制在55度以下 ， 也就是說 ， 等茶湯稍涼 ， 再喝不遲 。
2.經常喝濃茶
濃茶中含有大量的咖啡堿 ， 會加速身體的代謝 ， 不但不能補充水分 ， 反而可能會造成水分過快流失 。
濃茶會加重腸胃負擔 ， 不利于消化吸收 。 如果是晚上的話 ， 喝了濃茶還會讓人興奮過度 ， 導致失眠 。 經常喝茶的朋友 ， 一定要注意 ， 宜淡不宜濃 。
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3.經常空腹喝茶
茶葉有利于消化吸收 ， 飯后半小時喝茶對身體有好處 。 但是如果在飯前空腹喝茶的話 ， 可能會刺激腸胃 ， 影響消化吸收 。
尤其是早晨起來 ， 身體經過一夜的消耗 ， 的確需要補充水分 ， 但卻不宜直接喝茶 。 早上起來喝一杯溫開水或者是牛奶 ， 都有養生保健的效果 。 如果直接喝茶尤其是濃茶的話 ， 不但對健康不利 ， 甚至會傷害身體 。
4.經常用茶解酒
喝酒對身體有傷害 ， 尤其是經常喝醉酒 。 關于這一點 ， 即使我不說 ， 大家也很明白 。 但是很多人認為用濃茶可以解酒 ， 這實際上是一個錯誤的認知 。
酒精的主要成分是乙醇 ， 進入身體之后會轉化為乙醛 ， 隨后再次轉化成乙酸 ， 最后分解成二氧化碳和水 。 喝茶之后會加速身體的水分消解 ， 卻無法解除乙醇 ， 甚至還可能引起腎臟的損傷 。 因此酒后喝茶沒有什么解酒的作用 ， 反而會刺激身體 ， 對健康不利 。
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5.用茶服藥
有些老茶客 ， 一日三餐離不開茶 ， 甚至連吃藥的時候也用茶水送服 。 但是茶葉中的鞣酸類物質 ， 可能會影響藥物的吸收 。 因為鞣質會與藥物結合 ， 形成一定的沉淀 ， 從而改變藥效 。
特別是有些老大哥存在一些慢性病 ， 需要經常服藥 ， 且長期用茶水來服藥 ， 這對身體造成的傷害最大 。 因此大家一定要遵醫囑 ， 在吃藥期間盡量不要喝茶 ， 更不要以茶服藥 。
6.經常喝隔夜茶
隔夜茶放置的時間較長 ， 容易落入灰塵滋生細菌 ， 尤其是在沒有蓋杯蓋的情況下 ， 最容易出現衛生問題 。 再加上隔夜茶長期浸泡 ， 導致茶湯偏濃 ， 經常飲用的話 ， 對身體沒什么好處 。
在日常生活中 ， 可能會遇到一些老茶客 ， 偏聽偏信某些民間偏方 ， 專門制作隔夜茶 ， 長期飲用 。 這是對身體最不負責任的一種做法 ， 如果遇到了一定要注意 。
總而言之 ， 上面6種喝茶的禁忌 ， 應該盡量避免 ， 這樣才能起到養生的效果 。 大家在喝茶時選擇合適的茶 ， 同樣要注意沖泡的方法以及喝茶的方式 ， 正確對待茶葉和飲茶 ， 才能真正做到愉悅身心和健康養生 。 大家說對不對呢？