如何挑選堅果
一看看保質期、生產日期、產品品牌、配料和工藝。二摸堅果的飽滿程度和外形。三嘗嘗一嘗，自然清新，口感酥脆者最佳。
溫馨提示：中國居民膳食指南提倡“居民食物多樣化，食用適量堅果”。
只吃一種堅果只能補充部分營養成分，可以將幾種堅果搭配著吃，這樣更能滿足人體健康、營養的需求。此外，還要注意的是堅果有益健康但不可過量。

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