再加上，結石不僅僅只有鈣結石一種，還有尿酸結石、草酸結石等，所以水質硬會導致腎結石發生并不科學。
上述的這些謠言一定要注意不要被誤導了，日常喝自來水真正應該注意的是這4點。
三、喝自來水，真正該注意什么？1、燒開沸騰3分鐘
日常燒水最好用鐵壺，每次燒開后再沸騰3分鐘，這樣做可去除一定的氯和殘留有機物。
2、飲用溫開水比較適宜，最好不要超過65℃
喝水不建議“趁熱”，我們的口腔、食道粘膜所能耐受的最高溫度為65°C，一旦超過這個溫度可能會導致粘膜損傷，長此以往下去發生癌癥的風險也會增加，日常喝水最好喝溫開水。

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3、盡量少喝陳水
建議喝水喝“新鮮”的，放置久了的陳水可能會產生亞硝酸鹽等有害物質，好友的礦物質含量也會降低。
4、定時喝水
每個人都需要養成定時喝水的好習慣，不要等到口渴了才想到喝水，那時候身體已經非常缺水了！
水是我們生活中不可或缺的物質，飲用水只要符合國家標準則不會給健康帶來威脅，不必過于憂心。#家庭健康守護官#
【 喝水|長期喝燒開的自來水，會導致腎結石和癌癥？辟謠：真正該注意4點】參考資料：
[1]《患腎結石是因為水太硬造成的嗎？》.中國醫學論壇報.2019-08-13
[2]《自來水燒開后產生水垢？患上腎結石是否與飲水有關？》.清遠日報.2016-04-28
[3]《中國人需不需要直飲水？》.觀察者網.2021-06-04
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