作為二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣 ， 大寒同小寒一樣 ， 是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣 ， 此時(shí)正值“四九”期間 ， 所謂“一九二九不出手 ， 三九四九冰上走” ， 是南北方天氣最冷的時(shí)候 。 俗語說要大寒防風(fēng)御寒 ， 大寒時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健重點(diǎn)在防風(fēng)寒 ， 避疾病 。 大寒過后寒氣還沒有完全過去 ， 老人孩子要多穿衣服保暖 。 最近氣溫零下十幾度 ， 我們的飲食應(yīng)該一溫?zé)釣橹?。 一些牛羊肉就是不錯(cuò)的選擇 。 臨近年關(guān)家里的發(fā)財(cái)果大家準(zhǔn)備好了嗎？如果還沒有的趕緊備起來吧寓意新的一年事業(yè)順利財(cái)運(yùn)滾滾！
棗
【馬上春節(jié)孩子要注意防寒，多吃3種健康果，寓意健康平安】民間關(guān)于棗樹的形容是“棗樹當(dāng)年即出錢” ， 就是說棗樹非常好成活 ， 而且結(jié)果非常快 。 在中國傳統(tǒng)鳳冠霞帔的婚禮中 ， 是要在床上鋪些棗子和桂圓的 ， 意思是希望夫妻早生貴子的好兆頭 ， 也是一種非常吉祥的水果 。

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柿子
不知道從何時(shí)起 ， 流行起了吃凍梨凍柿子 ， 南方人更喜歡吃柿子餅 。 紅彤彤的柿子除了看起來很喜慶之外 ， 還有“柿柿如意”的意思 。 過節(jié)吃柿子或柿餅可以討個(gè)吉利的口彩 。 也有人把柿蓮子一起擺 ， 更有“好事連連”之意 。

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葡萄
葡萄擁有著華麗的浪漫的紫色外衣 ， 酸甜可口 。 傳說葡萄藤是諾亞第一個(gè)種下的植物 ， 由于葡萄都是一串一串的 ， 因此有多子多福的意思 。

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大寒時(shí)節(jié)天氣嚴(yán)寒 ， 人體的新陳代謝變緩慢 。 此時(shí)大家一定要多吃上面為大家推薦的平安果 ， 不僅營(yíng)養(yǎng)高還可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)！

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