時(shí)間過(guò)得可真快 ， 沒(méi)想到元旦都已經(jīng)過(guò)去那么久了 ， 而現(xiàn)在春節(jié)也開(kāi)始慢慢的來(lái)臨了 ， 這個(gè)時(shí)候正是一年里面最冷的時(shí)刻 ， 隔三差五就會(huì)出現(xiàn)下雨下雪 ， 隨著冷空氣的到了 ， 氣溫也是進(jìn)一步的下降 ， 我們走在路上也會(huì)瑟瑟發(fā)抖 ， 這個(gè)時(shí)候大家一定要注意平時(shí)的保暖 ， 不妨可以喝上一碗熱熱的臘八粥 ， 身體也會(huì)瞬間的暖和起來(lái) 。 在過(guò)年大魚(yú)大肉的同時(shí) ， 我們也一定要吃一些瓜果蔬菜 ， 這樣對(duì)于我們的身體健康也會(huì)更加的有幫助 ， 接下來(lái)就來(lái)一起聊聊這個(gè)話題了哦！
白果
中醫(yī)認(rèn)為白果性平 ， 味甘苦澀 ， 有小毒；腎經(jīng) 。 可治咳喘 ， 是霜降節(jié)氣養(yǎng)肺食補(bǔ)佳品 。 白果也是營(yíng)養(yǎng)豐富的高級(jí)滋補(bǔ)品 ， 經(jīng)常食用白果 ， 可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老 ， 擴(kuò)張微血管 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 使人肌精神煥發(fā) ， 另外它還具有斂燥益鎮(zhèn)咳解毒等功效 。 不過(guò)白果雖然美味 ， 卻不能多吃 ， 因白果含有少量氰化物 ， 不大以免中毒 。

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腰果
腰包鼓鼓腰果甘甜如蜜 ， 寓意人們腰包鼓鼓的意思 。 所以 ， 在新年之際多買點(diǎn)腰果回家 ， 圖個(gè)吉利 ， 讓人有個(gè)好盼頭 。

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甘蔗
甘蔗雖然清甜解渴 ， 但肉感較硬 ， 牙齒不牢固的朋友面對(duì)甘蔗可是聞風(fēng)喪膽呀 ， 甘蔗在春節(jié)寓意的好光頭我們可不能忽略 ， 大家所見(jiàn)到的甘蔗 ， 是不是一節(jié)一節(jié)的？寓意著新的一年節(jié)節(jié)高升 ， 事業(yè)更通暢 ， 廣東的說(shuō)法就是：“吃甘蔗 ， 掂過(guò)碌蔗” 。

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【新的一年，家里要有的3種“幸福果”，寓意順心如意紅紅火火】而隨著氣溫的逐漸下降 ， 很多地區(qū)都降到了零下10度 ， 人們很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象 ， 在這個(gè)特殊的時(shí)期 ， 我們更需要注意平時(shí)的保暖 ， 不妨在春節(jié)期間 ， 多吃上面小編推薦的幾種果子 ， 對(duì)于我們的身體健康會(huì)更有幫助的哦~ ， 好了 ， 今天的分享就到這里了 ， 我們下期再見(jiàn)！

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