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三高|李時(shí)珍稱此物為金不換，每天吃一點(diǎn)，血管干凈了，血脂也降下來(lái)

“三高”為現(xiàn)代人常見(jiàn)的富貴病，不但中老年人很多都在受三高的困擾，很多年輕人也深受高血脂的困擾。長(zhǎng)期血脂高，可加速動(dòng)脈硬化形成，堵住血管，增加中風(fēng)、心梗的風(fēng)險(xiǎn)。所以，血脂高的人要注意降血脂。
三高|李時(shí)珍稱此物為金不換，每天吃一點(diǎn)，血管干凈了，血脂也降下來(lái)
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李時(shí)珍稱此物為金不換，每天吃一點(diǎn)，血管干凈了，血脂也降下來(lái)
三七我國(guó)明代著名的藥物學(xué)家李時(shí)珍稱三七為“金不換”。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長(zhǎng)期服用可以軟化、擴(kuò)張血管，抑制血栓形成，促進(jìn)血液健康。
三高|李時(shí)珍稱此物為金不換，每天吃一點(diǎn)，血管干凈了，血脂也降下來(lái)
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黑茶
喝茶也有很好的養(yǎng)生功效，經(jīng)常喝黑茶，可以清除血液里的甘油三酯，膽固醇，還可以降血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化和血栓的形成。
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山楂中所含的營(yíng)養(yǎng)成分特別利于我們身體的健康，對(duì)于心血管疾病患者來(lái)說(shuō)，是一種很好的食材，可以有效的疏通血管，血管慢慢通了，對(duì)于健康也是有利的。
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蕓豆
蕓豆是一種高鉀、高鎂、低鈉食品，能降低血脂病提高人體免疫力，尤其適合高血脂、心臟病、動(dòng)脈硬化、低鉀血癥和忌鹽患者食用。
【 三高|李時(shí)珍稱此物為金不換，每天吃一點(diǎn)，血管干凈了，血脂也降下來(lái)】
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決明子茶：決明子想必大家都并不陌生，經(jīng)常食用一些決明子對(duì)人的身體是有好處的，而且它還有較好的降脂作用。每天用10克左右的決明子泡水代茶飲，降脂效果很好。
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