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月經被女性朋友們稱之為“大姨媽” ， 感覺真是比較貼切 ， 大姨媽是親戚 ， 月經就是女性朋友們的“親戚” ， 它月月會準時來造訪 ， 它的到來讓女性朋友們感覺很煩 ， 但是不來 ， 就又會讓人想 。
因為月經的顏色 ， 經量 ， 周期都會是女性健康情況的外在反應 ， 可以通過月經情況發現是否患有婦科疾病或是某些地方有沒有病變 。
對于月經的到來 ， 結束時間大多數女性都有一定的認識 ， 知道一般月經初潮是在11歲到16歲 ， 而月經停止大多發生在45歲到55歲 。
正常女性的月經周期大多在28到30天之間 ， 來的時間也比較準時 。 有的女性會出現月經提前的情況 ， 但是大多數會不在意 ， 不過如果月經總是提前 ， 也是需要注意的 ， 有可能是和這幾個原因有關 ， 女性朋友們還是應該早做了解 ， 避免影響到身體健康 。

月經總是提前來 ， 是怎么回事？或跟5個原因有關?1、卵巢早衰影響
卵巢是女性特有的器官 ， 它是雌孕激素的發源地 ， 可以幫助身體調節激素 ， 促進身體成長發育 ， 所以女性朋友們一定要好好呵護自己的卵巢健康 。
如果卵巢出現了早衰 ， 就會讓身體內的激素水平發生紊亂 ， 然后月經就很容易提前 ， 或是經量增多或是減少 。 女性朋友們不想讓卵巢提前衰老 ， 平時就要養成良好的生活習慣， 不抽煙不喝酒 ， 早睡早起 ， 健康飲食 ， 保持良好的情緒 。

2、身體內血熱火旺
很多女性為了抗衰老 ， 都是很注重養生保健的 ， 平時可能經常服用保健品 ， 養生品 ， 雖然注意保養是件好事 ， 但是天天大劑量的補充 ， 就會造成身體負擔 ， 不利于身體轉化吸收 ， 反而導致血熱火旺 。
還有些女性是偏愛吃辛辣刺激口味重的食物 ， 這樣也會讓體內血熱火旺 ， 這樣就會透支身體器官的健康 ， 讓身體過早步入衰老階段 ， 從而導致月經提前 ， 嚴重的甚至會導致閉經 。

3、氣滯血瘀
女性朋友由于自身生理特點的原因 ， 生理功能比較脆弱 ， 很容易受到外界環境和自身情緒的影響 。 如果長期情緒低落 ， 加上周圍環境導致 ， 就會讓大腦分泌比較多的負面激素 ， 這樣就容易形成氣滯血瘀的情況 ， 從而會讓月經提前 。

4、減肥過度
女性朋友們對自己的身材大多比較注意 ， 減肥是經常性的話題 。 有的女性減肥想走捷徑 ， 就會通過節食來達到目標 。 雖然節食減肥減下來的速度很快 ， 但是會造成內分泌紊亂 ， 營養不良 ， 從而也會讓月經提前 。

5、自然衰老
女性過了45歲后 ， 衰老也會來臨 ， 因為衰老的原因 ， 月經周期會開始變得紊亂 ， 會出現月經提前 ， 經量減少等一系列問題 ， 這只是身體自然衰老的正常反應 ， 不必太過擔心 ， 以平常心對待 。
平時可以多吃些紅棗或是紅豆等補氣補血食物 ， 來補充氣血 ， 也可以用紅棗、玫瑰、枸杞、黑枸杞、人參等天然藥食同源的食材 ， 按照配方比例制作成人參玫瑰茶來飲用 ， 不僅有助于補氣養血 ， 還能美容養顏 。


【衰老|月經總是提前來，是怎么回事？或跟5個原因有關，女性們早做了解】