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1、養成穿襪子的習慣 。穿襪子在一定程度上能保持了腳的暖和，所以建議穿襪子 。
2、泡腳 。在腳特別凍的時候可以打一盆熱水將腳浸泡在里面，但注意水不能過熱，以免燙傷腳，溫度盡量保持在剛剛好的狀態 。
3、多走動 。天氣冷的時候，如果呆著不動，會感覺更冷，如果多走動，多鍛煉，就會感覺身體熱乎乎的 。
4、做好腳部的護理 。凍腳的時候就用暖和的手去按摩腳部，使腳部的血液能循環流通 。
【年年凍腳怎么辦】5、擦抹軟膏 。在藥店就可以買到凍瘡膏或蛇油膏，然后抹在凍瘡處，每天兩至三次，沒有凍瘡的地方也可以搽，起到了預防腳部凍傷的作用 。

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