【親子健康】BB上火扁桃體發炎怎么辦？扁桃體

不少家長在冬季生怕孩子會著涼，往往將屋內的門窗關得密不透風，把暖氣機或熱空調開到最大，可到頭來，孩子反而出現上火感冒的癥狀，怎么回事?孩子“上火”咽喉發炎，這都是扁桃體炎搞的鬼。
秋冬季氣溫變化較大，正是扁桃體炎的高發時期，尤其是免疫系統還不是很健全的孩子，經常扁桃體發炎上火。孩子免疫力差，肺熱，趕上氣候變化，扁桃體就發炎了，怎么辦?這個問題困擾了許多爸媽。其實，小兒扁桃體炎可以通過按摩、食療等家庭調治法來防治，下面讓我們看看具體的方法都有哪些：
1按摩防治扁桃體炎
a、揪耳垂
免疫力差、肺熱、容易上火的小兒要注意預防，沒事兒的時候多揪揪耳垂，因為耳垂是耳穴療法中的扁桃體反射區。除了平時預防外，扁桃體炎癥狀出現前(自覺喉嚨不對勁)就要開始，每天揪耳垂10分鐘。
b、按摩手指
手上也有扁桃體的反射區，就在大拇指關節間。按摩手指也很方便，可以隨時隨地多揉揉。自己幫自己按摩時，可以右手按左手，左手按右手。
腳上也有扁桃體反射區，還有其他器官的反射區，由于足部反射更敏感，所以，防治扁桃體炎可以在腳上重點揉按扁桃體反射區。
①從上到下按摩整條肺經，其中多按孔最穴。
【【親子健康】BB上火扁桃體發炎怎么辦？】②按摩胃經的足三里、上巨虛、下巨虛和豐隆穴，豐隆穴也很重要。如果喉嚨正在發炎，按豐隆穴喉嚨就會感到舒服輕松。
③搓腳心，主要是腎經的涌泉穴，或者溫水泡腳也可以。
2食療防治扁桃腺炎
小兒不合理的飲食習慣是導致扁桃體炎反復發作的誘因之一，尤其是偏食肉類、過多食用炸雞、炸魚等易導致上火的熱性食物的小兒，更容易患上扁桃體炎。
扁桃體炎患兒除了要多喝水以利尿排毒之外，應少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣食物，禁忌食用煎炸食物。
多攝入果蔬，選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、石榴、獼猴桃，多吃清熱滋潤食物，如豆腐、銀耳、芝麻、百合、蓮藕、苦瓜、蜂蜜、冬瓜及其他的新鮮蔬菜。
許多扁桃體反復發炎或發燒、咳嗽遷延不愈的患兒往往有嗜愛甜食的習慣，所以，防治扁桃體炎的同時要少吃甜食、零食，尤其在飯前不吃零食，多吃些粗糧。
輔助食療方
無花果冰糖飲：無花果60克加水適量入鍋煮，冰糖適量調味。
蘿卜甘蔗汁：白蘿卜、甘蔗(紅皮)各若干，兩者洗凈去皮后，分別榨汁備用。每次用白蘿卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，加適量糖沖服，每日3次。
蜂蜜茶：綠茶、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用來漱口并咽下。
3預防扁桃體炎的生活小常識
首先，扁桃體屬于肺臟器官之一，肺臟健康，扁桃體自然就不會經常發炎。因此，為了強化肺臟功能，應多呼吸一些新鮮空氣。
其次，就是避免感冒。為了遠離感冒病毒，應養成外出歸來先洗手的習慣。
再次，應經常漱口。可采取餐前飯后鹽水漱口的方法--用溫開水調配食用鹽清潔口腔，可減少感染。