醫(yī)生|身體怎么樣，注意一下屁醫(yī)生

【醫(yī)生|身體怎么樣，注意一下屁】亞太日報 Amanda
你可能會因為放屁而感到尷尬，但這其實是氣體在體內(nèi)消化的正常環(huán)節(jié) 。但你可能不知道的是，它的類型和持續(xù)的時間也可以暗示出你的健康狀況。 Shape.com網(wǎng)站提供了不同類型的屁代表的身體狀況，為你揭開這一“尷尬的秘密” 。

無味的屁
大多數(shù)無味的屁是由吞咽下的空氣引起的，紐約的胃腸病學(xué)家薩曼莎-納薩雷斯（Samantha Nazareth M.D.）說，吃飯?zhí)臁⒑忍妓犸嬃虾徒揽谙闾堑榷伎赡苁撬霈F(xiàn)的原因。醫(yī)學(xué)博士和胃腸病學(xué)家威爾-布爾謝維奇（Will Bulsiewicz）建議，可以通過放緩進食速度、少喝碳酸飲料、少吃口香糖等方法來減少這種屁的產(chǎn)生。
吃飯時的屁
有時候你剛吃了兩口飯，就感覺腸胃里有一股氣體準備“逃之夭夭” 。不要擔(dān)心：這并不是你的身體不喜歡你剛吃的食物——醫(yī)生稱這種反應(yīng)為胃結(jié)腸反射，這是消化過程中的自然反應(yīng) 。 \"布爾謝維奇博士說：\"當(dāng)食物進入胃部時，胃部通常會給結(jié)腸提個醒，以便它能為即將到來的食物騰出空間。
無聲卻致命的屁
這種類型的屁有兩種形成原因。其一是含硫的食物，如卷心菜、西蘭花和大白菜，以及雞蛋、肉、大蒜和洋蔥，它們會在體內(nèi)產(chǎn)生有毒氣體。 \"但這并不是說你不應(yīng)該吃它們。\"納薩雷斯博士說。除此之外， FODMAP食物也是誘因之一。 FODMAP是指可發(fā)酵的低聚糖、雙糖、單糖和多元醇，這些是小腸很難吸收的短鏈碳水化合物（糖類）。有些人在吃了FODMAP食物后會出現(xiàn)消化不良的情況，從而排放出刺鼻的氣體。 \"FODMAP食物吸收率低，發(fā)酵速度快。 \"納扎瑞斯博士說。它們存在于各種食物中，包括小麥、蘋果、牛奶和腰果。布爾謝維奇博士說：\"如果你經(jīng)常感到脹氣，可以嘗試低FODMAP飲食。
灼熱的屁
如果你最近總感到“火燒屁股” ，罪魁禍首很可能是辛辣食物。納薩雷斯博士說：\"這種火燒火燎的感覺在你的嘴里和在身上的其他部位是相同的。 ”這要“歸功于”我們身體中的某些受體，它們會將辣椒素——也就是辣椒中的火熱化合物——識別為熱量。也就是說，如果不想再有這種體驗，你最好吃得更清淡一些。布爾謝維奇博士說，腹瀉也會刺激肛門并導(dǎo)致灼燒感。他說，你可以通過逐漸增加纖維攝入量來避免這種情況，可以每隔幾天增加一些，給你的身體以適應(yīng)的時間。
一連串的屁
有時你會遇到放屁的“高峰期” ，這可以分為兩種情況：一方面，不臭的屁是由豆子、扁豆、蘆筍和香蕉等植物性食物引起的。布爾謝維奇博士說：\"這些食物中存在一種可溶性纖維，菊粉，容易產(chǎn)生氣體\" 。但是它也是一種益生菌，所以你可以繼續(xù)吃這些食物。另一方面，更臭的屁可能是因為你有食物不耐受的問題，常見的是乳糖（乳制品）和麩質(zhì)（小麥）不耐受，說明你的身體缺乏消化這些食物所需的酶。布爾謝維奇博士說，這時候你可能就需要一些輔助手段了——試試助消化的藥吧。
很臭的屁
布爾謝維奇博士說，當(dāng)你腸道內(nèi)的細菌失調(diào)時（醫(yī)學(xué)上稱為菌群失調(diào)），可能會導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，并導(dǎo)致你放出很臭的屁。益生菌和益生元可以幫助調(diào)和菌群，并減少臭味。但如果這種情況持續(xù)了很久，而且出現(xiàn)了其他癥狀，如體重減輕、腹脹、惡心、疲勞或便血，一定要去看醫(yī)生。 “這可能是吸收不良的征兆，在很多疾病中都會出現(xiàn) 。 ”納薩雷斯醫(yī)生說。

男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

醫(yī)生|身體怎么樣，注意一下屁