文章插圖
1、白蘿卜洗干凈，切成段 。
2、枸杞子洗干凈，大米洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水 。
3、砂鍋中放入白蘿卜和適量水，大火煮沸 。
4、然后改用中火煮至熟爛 ， 撈出白蘿卜不要用 。
【蘿卜怎么做補氣】5、將大米放入砂鍋中，大火煮沸，改用小火煮至粘稠，加鹽、枸杞子稍微煮一下就可以了 。

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