保腎養腎,從年輕開始!


保腎養腎,從年輕開始!

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控制飲食,不要過量攝入蛋白質和鹽類 , 避免大魚大肉 。
多喝水可間接促進新陳代謝 , 有助于體內的廢物如尿酸、結石排出體外 。
避免服用有腎毒性的藥物 。
【保腎養腎,從年輕開始!】芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿是很好的保腎食品 。