取鮮無花果120克 ， 豬瘦肉90~120克 ， 加入水燉煮 ， 不加作料及鹽 ， 食肉喝湯 。
治體虛、乳汁 稀少
取無花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克 ， 燉豬蹄服 。
治脾胃虛弱、消化不良
取干無花果 ， 切成小粒 ， 炒至半焦 ， 加適量白糖 ， 開水沖泡代茶飲 。

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