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每日健康 無花果的功效和作用

無花果營養成份：
無花果 ， 又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等 ， 為桑科植物 。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材 ?！侗静菥V目》載：“無花果味甘平 ， 無毒 ， 主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛” 。無花果味甘甜如柿而無核 ， 營養豐富而全面 。每100克無花果含水分81.3克 ， 蛋白質1.5克 ， 脂肪0.1克 ， 粗纖維3克 ， 碳水化合物13克 ， 灰分1.1克 ， 胡蘿卜素30微克 ， 硫胺素0.03毫克 ， 核黃素0.02毫克 ， 尼克酸0.1毫克 ， 抗壞血酸2毫克 ， 維生素E類1.82毫克 ， 鉀212毫克 ， 鈉5.5毫克 ， 鈣67毫克 ， 鎂17毫克 ， 鐵0.1毫克 ， 錳0.17毫克 ， 鋅1.42毫克 ， 銅0.01毫克 ， 磷18毫克 ， 硒0.67微克 。此外 ， 還含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸、脂肪酶、蛋白酶以及人體必需的多種氨基酸等 。

無花果的功效與作用：利咽
無花果兩枚 ， 開水沖泡 ， 代茶頻飲;無花果鮮果曬干研末 ， 吹咽喉部;無花果15克 ， 水煎后加冰糖適量調服 ， 代茶頻飲之 。
無花果的功效與作用：抗癌
果實乳汁對肉瘤 ， 乳瘤 ， 腺癌 ， 白血病 ， 淋巴肉瘤均有抑制作用 。臨床用治各類惡性腫瘤 ， 包括舌癌 ， 肺癌 ， 腮腺癌 ， 胃癌 ， 肝癌 ， 結腸癌 ， 腎癌等 。食方：鮮無花果50克 ， 瘦肉100克 ， 水燉半小時 ， 服湯吃肉 。連服一段時間 ， 不少于30天 。也可用無花果15克 ， 開水沖泡代茶 ， 天天飲服 。

無花果的功效與作用：降糖
無花果水提取液 ， 具有降低血糖作用 。食方：無花果15克 ， 寧夏枸杞子10克 ， 加水煎沸 。代茶飲 ， 每日1劑 ， 最后嚼服無花果及枸杞子 。也可用無花果50克 ， 苦瓜100克 ， 均切成片狀 ， 加水煮湯 ， 調味可飲食 ， 連服7--10天 。
無花果的功效與作用：健胃
無花果酵素與胃液混合 ， 有助消化 ， 但宜生食 。食欲欠佳者 ， 每日可嚼服無花果 ， 每次1枚 ， 每日3次 ， 以飯前1小時為宜 。對習慣性便秘 ， 痔瘡出血 ， 慢性胃炎等疾病 ， 服之亦有效 。
無花果的功效與作用：潤腸通便
【每日健康 無花果的功效和作用】無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能幫助人體對食物的消化 ， 促進食欲 ， 又因其含有多種脂類 ， 故具有潤腸通便的效果 。
無花果的功效與作用：降血脂

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ， 可減少脂肪在血管內的沉積 ， 進而起到降血壓、預防冠心病的作用 。
無花果的功效與作用：治療痔瘡
孕婦最容易患痔瘡 ， 預防痔瘡必須保持大便通暢 ， 注意飲水 ， 養成定時排便的習慣 。同時 ， 孕婦宜常吃適量的無花果 。因為無花果不僅有豐富的營養成分 ， 還能夠治療痔瘡及通乳 。
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無花果食療方：
治痔瘡