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痰本來是人體疾病的產物，它的產生和增多又會引發人更多的疾病，所以，祛痰，從古至今都是讓醫家和病人頭疼的事情，需要仔細挖掘出病根才行。
中醫祛痰的方法
1、藥敷穴位祛痰
我在臨床上經常使用的祛痰方法是按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴，然后把甘草搗爛，外敷在此穴上。
【藥物】甘草
【穴位】豐隆穴
【方法】先用手按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴5分鐘，然后把從藥店買回的甘草錘扁、錘爛，外敷在此穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。每次貼12個小時，取下休息12個小時再貼。
豐隆穴：是足陽明胃經的絡穴，位于小腿前外側，自古便是各派醫家祛痰的大寶穴。

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甘草：生長在沙土里，味甜，色黃，從《易經》的角度來解釋，恰好就是補脾益氣、祛痰止咳的上上之選。
【治療|按這個穴，可以去除脂肪瘤、瘊子，扁平疣】痰是人體水液代謝出現故障的產物，它的產生主要與肺、脾、腎三臟關系密切，而其中又與脾關系最密切，所以中醫有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說。而豐隆穴是足陽明胃經的絡穴，別走于足太陰脾經，可以同時治療脾胃二經上的疾患，所以，按摩這個穴位就能健脾和胃，使濕痰自化。
古人說， “痰多宜向豐隆尋”“豐隆、肺俞，痰嗽稱奇” 。是的，豐隆歷來就被醫家奉為祛痰至寶，我們怎可因穴小而不為呢，所以，但凡與痰有關的病癥都應該通過豐隆穴來治療。
2、飲食消痰妙招
多吃芝麻少吃肉痰多的朋友，平時一定要注意自己的飲食。古話說：“魚生火，肉生痰。 ”肉吃多了，尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。
日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點兒。當然，如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當做日常飲食中的食用油，要不了多長時間就能痰消病滅。
3、痰濕淤結失眠
體內多痰，也會失眠幾年前，我治療過一例頑固的失眠，當時，我仔細查看了病人的癥狀，發現她的病因主要是體內有痰濕淤結。于是，我采用甘草敷右豐隆穴的外治方法，并囑她回家后自己也照此法調治。
中醫上“痰”的分類
中醫上將痰分成三類：氣郁之痰、脾虛之痰和血痰。
★氣郁之痰—脂肪瘤
氣郁之痰是大家平時理解的脂肪瘤，主要由于憋氣胸悶而成。
★脾虛之痰—咳嗽之痰
我們咳嗽出的痰有時不是來自肺部，而是脾虛生痰，如此則應健脾祛濕。
★血痰—高血脂
血痰是高血脂形成的，由于血脂堆積而生成的痰。這三種痰可以互轉，事先確定病因，以免張冠李戴。
兩個穴位自我按摩對化痰有顯著效果
★足陽明胃經之豐隆穴
豐隆穴對現代人最有作用，它可以去除高血脂，所以體內痰濕很重的人一定要揉這個穴位。
有人嗓子啞了，自述好像是有東西糊在里邊，吐也吐不出來，這就可能是有痰結，結在喉嚨這塊了，就給它點按豐隆穴一分鐘，馬上他就覺得這塊開了，這東西什么都沒有了，不知道痰化到哪里去了。所以它既可以化有形之痰，也可以化無形之痰，覺得這兒有東西但吐也吐不出來，咽也咽不下去，像梅核氣一樣，它也能散掉。