頸椎病，這三處可能有結節！用這招輕松化解！頸椎

頸椎，位于頭以下、胸椎以上的部位。頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，后果嚴重。
【頸椎病，這三處可能有結節！用這招輕松化解！】小小脖子酸痛可能會引起上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速等等。以下給大家分享頸椎養護以及解開氣血3個結節的方法供大家參考——真相一：放松肩頸，其實是要解開阻礙氣血的3個結節一按一個疼的三個結節，就像是身上的三個死穴。這三個結節，其實是頸椎長期氣血不暢影響最深的2個穴位，他們的不通暢，又會使頸椎問題日益加重！【第一個氣血結節：肩井穴】對側手微握拳，用小指的指間關節輕敲肩部最高點（不是骨頭），初次探查很疼痛，痛點處即是“肩井穴” 。
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【第二個氣血結節：肩貞穴】肩貞穴在腋后皺襞上1寸，用力按一下會有刺痛感。
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真相二：脾氣大，頸椎多有問題“東風生于春，病在肝，俞在頸項。 ”——《黃帝內經·金匱真言論》古人認為，肝與外界天地相聯系的通道在“頸項” 。所以脾氣大、易發火、肝氣不舒的人，頸椎多有問題。 “硬頸” ，在粵語里通常是說一個人很倔強，脾氣也相對有些大，看來不是順便亂說。敲揉或艾灸肝經的“陰包穴”、“太沖穴”使肝氣順暢，不僅可以改善頸椎的功能，而且把脖子揉軟后，好多人發現脾氣變好了。【1個穴位舒肝解郁，讓脖子變軟】陰包穴：膝蓋上方、大腿內側五指寬。（正坐位雙腳分開，輕敲大腿內側，由上至下3—5遍后，膝蓋上方五指寬的“陰包穴”會有強烈痛點，嚴重者痛不可摸）
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真相三：頸椎病，是能量不足和能量的流通障礙頸椎周圍有骨質增生、椎間盤或者小關節的錯位，這只是物質層面的表現，其實整個人體骨骼、肌肉、肌腱這些支撐受力系統的失衡，內臟系統的疾患代謝、循環系統的功能低下，都可能是原因。建議：大家在工作的同時要注意養護身體，有頸椎不適感，也不要時時憂心，把太多的注意力都放在頸椎上，而是考慮改善自己整體的身心狀況。提示先從改善自己的生活方式和節奏開始，早睡覺、多運動，可以有計劃的多做一些下蹲、甩手功，關節操，或者八段錦，八部金剛傳統運動。 5分鐘太極禪，讓你的身體溫暖起來簡單易學的頸椎能量操，每次只需3-5分鐘，就可以一次性鍛煉到脖、頸、肩、胸。 1.微屈、吸氣、手抬至頭頂
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2.讓我們一起來掂三下！
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3.呼氣、手落下
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