豬耳怎么炒好吃


豬耳怎么炒好吃

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【豬耳怎么炒好吃】用料:豬耳一塊(臘豬耳)、青羊角椒一個、紅辣椒干適量、大蒜頭5瓣、蔥一把、糖一小勺、生抽一勺、油適量 。
1、取一塊臘豬耳用溫水沖洗浸泡,用小刀刮去豬耳表面的毛和雜質 。
2、洗凈后剪成小塊,準備小鍋水,煮開后放入豬耳,小火慢煮至豬耳變軟 。
3、豬耳撈出冷卻 , 用剪刀剪成薄片備用 。
4、大蒜頭去皮拍碎,辣椒干剪段,起油鍋,放少許油爆香 。
5、羊角椒洗凈去囊切絲,將羊角椒倒入鍋中,翻炒均勻 。
6、倒入豬耳片,下少許糖調味,加一勺生抽,大火炒勻即可出鍋 。
豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用 。豬耳口感非常好 , 尤其是當涼菜吃的“鹵豬耳”,吃到嘴里是又柔韌又脆,味道鮮香不膩,且富含膠質,同時豬耳朵也是一種葷菜 。各地的熟食店都很常見 。