文章插圖
用料：方便面１包，蘑菇２朵，蒜苗２棵，胡蘿卜１段，烤里脊肉５０克 ， 蝦４只，味極鮮醬油少量 。
1、蒜苗摘洗干凈切段 ， 胡蘿卜去皮洗凈切絲，烤里脊肉切條 。
2、蝦洗凈剪掉蝦須，蘑菇洗凈，撕成條入鍋焯水 。
3、方便面加入開水燙軟，用筷子挑散 。
4、用開水將醬包調開，加點粉包調料調勻 。
5、鍋里油熱加入胡蘿卜炒軟，加入蘑菇 ， 蒜苗翻炒幾下 。
6、加入蝦，里脊肉 ， 加點味極鮮醬油翻炒 。
7、加入方便面翻炒 ， 加入調好的料汁調勻即可出鍋 。
?。?、虾营养丰富?且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物 。
?。?、虾譃a蟹岣壞拿荊?鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量 ， 防止動脈硬化 ， 同時還能擴張冠狀動脈 ， 有利于預防高血壓及心肌梗死 。
?。場⑾旱耐ㄈ樽饔媒锨? ，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效 。
【炒方便面怎么好吃】 ?。礎⑷氈敬筅媧笱У目蒲Ъ曳⑾鄭禾迥詰南呵嗨賾兄諳蚴輩罘從Χ氖輩鈧?。