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急診室|別讓它們提早“拜年”！忙年到，這些急癥要警惕( 二 )

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采訪人員了解到 ， 在急診室 ， 也有許多老年人是因為廁所意外送來的 ， 尤其一些心腦血管患者 ， 在排便起身太快后會出現暈厥的情況 ， 很容易摔傷 ， 一些患者因為用力排便甚至心梗發作 。 隨著年齡的增大 ， 基礎疾病增多 ， 廁所意外也會相對增高 ， 需要引起重視 。 過度用力排便會導致腹腔壓力迅速升高、心臟回心血量增加、血壓升高、心肌耗氧量加大 。 對于心臟病患者來說 ， 容易導致心肌缺血、心絞痛或嚴重心律失常 。 建議心臟病患者不要勉強用力排便 ， 必要時在醫師指導下可備用相應通便藥物 ， 在腳下放一個小凳子 ， 利于排便 。
預防心腦血管疾病 備好健康指南
首先 ， 預防心腦血管疾病在于合理膳食 ， 適量運動 ， 戒煙限酒 ， 心理平衡和規律作息 。 其中 ， 合理膳食是指飲食要低鹽、低糖 ， 保證蛋白質的供應 ， 多吃富含維生素、纖維素的食品 ， 少吃動物脂肪 ， 切忌暴飲暴食 。 此外 ， 還要多喝水 ， 以免血液過于黏稠 ， 誘發腦血栓或心肌梗死 。 對于心腦血管患者來說 ， 運動也很有必要 ， 但必須適度 ， 同時要合理安排運動時間 ， 冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉 ， 此時溫度回升 ， 可避免機體突然受到寒冷刺激而發病 。
需提醒的是 ， 老年人需要注意防寒保暖 ， 這是預防心腦血管疾病的重要措施 。 因為保暖可以防止血管受冷收縮、血壓升高 ， 避免加重心臟負擔 ， 預防呼吸道感染 。 老年人感冒后 ， 會加重心臟負荷 ， 從而引起心絞痛癥狀 ， 誘發心腦血管疾病 。 冠心病患者不要在封閉的房間里停留太久 ， 如果房內開空調取暖 ， 溫度不可太高 ， 因為房間過于封閉、過高的溫度 ， 會使房內缺氧 ， 容易誘發冠心病 。
另外 ， 控制血壓和血脂是預防心腦血管疾病的關鍵 。 將血壓控制在一個比較理想的范圍內 ， 是預防心腦血管疾病的重中之重 。 如果血脂過高 ， 容易造成“血稠” ， 在血管壁上沉積 ， 逐漸形成小斑塊即動脈粥樣硬化 ， 引發各種心腦血管疾病 。 （觀海新聞/青島早報采訪人員 楊健 實習生 陳奎廷）
★名醫檔案
急診室|別讓它們提早“拜年”！忙年到，這些急癥要警惕
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劉智倫 青島阜外心血管病醫院急診科主任 ， 主任醫師 ， 中華醫學會青島市院前急救專業委員會副主任委員 ， 青島市醫學會外科學專業委員會委員 ， 青島市醫學會急診專業委員會委員 ， 青島市醫學會中西醫結合急診專業委員會委員等 。 專業特長：甲狀腺、乳腺腫瘤及胃腸腫瘤根治手術 ， 疝氣及陰囊手術 ， 腹腔鏡肝腎囊腫切除術、腹腔鏡膽囊切除術 ， 腹腔鏡精索靜脈曲張手術等 。
坐診時間：周三、周四上午8:00—11:30
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警惕春節期間其他多發急癥
1、皮炎：春節期間多是因為染發引起的 。 輕者頭皮出現紅斑、瘙癢 ， 重者出現水腫、水泡和糜爛 ， 嚴重時還可波及顏面部 。 輕者可口服抗過敏藥 ， 或加上外涂的激素藥膏；如果出現糜爛滲出 ， 則需到醫院就診 ， 口服或注射激素 。 一般至少需要2周才能控制癥狀 。 劉智倫建議為預防皮炎 ， 易敏體質的人盡量不染發 ， 如果染發避免使用含有“對苯二胺”的染發劑 ， 或者使用天然成分的染發劑 。 在染發之前 ， 將染發劑涂抹在耳后的皮膚上 ， 如果1-2天未出現過敏 ， 則可以使用 。
2、燒燙傷：“在家里做年夜飯 ， 也有被高溫的油燙傷的病例 ?！眲⒅莻愔赋?， 過節期間農村放鞭炮 ， 可能會有誤傷炸傷或燙傷的情況 ， 燒傷的情況也有可能發生 。