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嘴唇|【健康養生】冬季燥寒，學會這幾招，謹防唇炎～

病例本土感染者北京北京市衛健委

內容來源：中國中醫藥報作者：山東省名老中醫藥專家陶漢華傳承工作室 姚鵬宇
冬季天氣寒冷，氣候干燥，嘴唇容易干裂，加上有些人常常不自覺地舔舐嘴唇、口角，導致唇部炎癥，出現皮膚干燥、脫屑、紅腫、疼痛等癥狀。
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藥食滋養盈其膚
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唇炎雖是小疾，但也要引起重視。唇炎要內服、外用協同治療，才能盡快痊愈。那么怎樣內調臟腑，防治唇炎呢？
本病屬于中醫唇槁、唇裂、唇風等病范疇。中醫有酸甘化陰的說法，唇炎患者日?？梢允秤靡恍┳剃幧虻氖澄铮缟剿?、荸薺、百合、蘆根、松子仁、杏仁、蜂蜜等。這些食物均為藥食同源之品，不僅養陰生津、濡潤口唇，還能夠補充人體缺乏的維生素。
中醫治療唇炎有沒有特效藥呢？明代著名外科大家陳實功稱治療唇炎可“內服六味地黃丸自愈”，尤其是證屬陰虛火旺、反復發作者，使用六味地黃丸內服療效顯著。
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佩戴口罩防燥寒
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相較于其他皮膚黏膜組織，唇部直接與外界空氣接觸，且厚度較薄，對于低溫、干燥等溫濕度變化更為敏感，因此秋冬季節常易發生唇炎。
戴口罩可以有效隔絕病毒細菌入侵，防止呼吸系統疾病的發生，同時還能避免外界干燥、低溫、粉塵等對口唇的損傷。唇炎患者尤其應當注意佩戴口罩，避免外界傷害。
【 嘴唇|【健康養生】冬季燥寒，學會這幾招，謹防唇炎～】 ★
涂抹膏油以潤唇
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嘴唇的表面由皮膚和黏膜覆蓋，缺乏皮脂腺，無法分泌油脂滋潤唇部。因此，適當涂抹一定的潤唇膏或其他保護介質能夠起到很好的滋潤作用。
日常生活中的香油、蜂蜜等具有很好的保濕潤澤作用。清代汪讱庵就在《本草易讀》中指出，“冬月唇裂，（香油）涂之”。此外，市面上還有一些潤唇膏，也可應用。涂抹潤唇膏或其他保護介質時，要注意涂抹厚度均勻，范圍大于唇紅緣。
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切莫舔舐止其損
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入冬后氣候干燥，導致皮膚黏膜缺水，許多人喜歡舔舐嘴唇來緩解嘴唇干燥，但這樣往往適得其反。舔舐等機械刺激會對嘴唇黏膜造成損害，導致嘴唇口角紅腫起皮。此外，舔唇過程中，唾液對嘴唇雖具有一定濕潤作用，但隨著水分蒸發，唾液中的溶菌酶、淀粉酶等成分會進一步對嘴唇黏膜造成損害。所以嘴唇干燥時應當避免舔舐，防止黏膜進一步受損。
“朱唇皓齒，嫭以姱只”，潤澤豐盈的雙唇不僅是健康的體現，也是一種美的展現。
編輯：王迪
中國中醫