老中醫|老中醫：入秋后要多喝它，連喝7天腎變強，濕氣沒了也瘦了

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生姜作為一種人們再熟悉不過的調味品，幾乎每個人都會食用。然而生姜也是屬于中藥材的一種，自古以來就有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”的說法。由此可見生姜的藥用價值也極高，但是你知道怎樣將它的功效發揮到最大嗎？老中醫：入秋后生姜加它一起泡，連喝7天腎變強，濕氣沒了也瘦了！
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中醫認為，生姜屬于溫補性質的食材，因此男人吃生姜具有提升陽氣，滋補腎臟的功效，并且因為生姜具有姜酚等營養物質，這些物質具有促進腸胃蠕動，去除濕氣，保護肝臟的作用。因此人們經常食用生姜對身體能起到很好的保健作用。
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常食生姜好處很多，但是需要注意的是不要晚上吃生姜，最好早上食用，并且中醫認為，生姜味辛，性溫，有發表健胃等功效，而生姜皮味辛，性涼，具有行水、消腫的作用，因此在吃生姜的時候切記不要去皮，這樣才能保持生姜藥性的平衡，充分發揮生姜的整體藥性。
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對于體內有濕氣，腎虛的朋友來說，日常可以將生姜和紅棗、枸杞一起泡茶飲用，生姜能去除濕氣，紅棗具有補氣益血的作用，而枸杞可以補腎益精，三者搭配養生效果翻倍，每天早上一杯生姜枸杞紅棗茶，堅持幾天，不僅腎臟變強了，濕氣沒了，就連大肚腩也會漸漸消失不見。