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治療|妊娠糖尿病防治小常識，你知道幾個？

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妊娠糖尿病是孕婦懷孕后才發生的以糖代謝異常為特征的一種妊娠并發癥 ， 大多數能夠在產后恢復正常 ， 但將來患 2 型糖尿病的機會增加 。
孕婦在妊娠期間如果已經發生妊娠糖尿病 ， 不及時加以重視 ， 容易導致孕婦并發妊娠高血壓、感染、糖尿病酮癥酸中毒、早產、難產、流產、產后出血等 ， 引起胎兒生長受限、畸形兒、巨大兒、死胎、胎兒宮內窘迫、新生兒呼吸窘迫、低血糖等 ， 嚴重危害母兒健康 。
因此采取一些必要的防治措施 ， 可以減少或者避免對孕婦和胎兒的危害 。 那么如何預防妊娠糖尿病呢?下面給大家介紹一些妊娠糖尿病防治的小常識 ， 希望可以幫助到準媽媽們 。
治療|妊娠糖尿病防治小常識，你知道幾個？
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1. 定期檢查 。
孕前做好備孕檢查和治療 ， 妊娠期嚴密隨訪 ， 積極治療各種并發癥 ， 注意監測孕期血壓、血糖、有無水腫、尿液中有無蛋白及胎兒發育情況、胎兒成熟度和胎盤功能等 。
2. 飲食控制 。
孕期營養不僅要保證熱量和營養 ， 又要避免血糖過高或過低導致酮癥酸中毒或低血糖昏迷 ， 以保證胎兒正常生長發育 ， 減少母兒并發癥的發生 。 飲食控制是糖尿病的基礎治療 ， 不論糖尿病屬哪種類型、病情輕重或有無并發癥 ， 以及是否使用胰島素治療 ， 都應該長期堅持飲食控制 。 具體控制措施如下:
2.1 少食多餐 ， 在總食用量不增加和減少的情況下增加進餐次數 ， 每餐少吃一點 ， 兩餐之間加一些含糖量低的水果、雞蛋、豆制品等 ， 可以避免低血糖 ， 也可以減輕胰島的負擔 ， 有利于更好的管理血糖 。
治療|妊娠糖尿病防治小常識，你知道幾個？
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【治療|妊娠糖尿病防治小常識，你知道幾個？】2.2 保證蛋白質的攝入 ， 每天適當攝入雞蛋、牛奶、豆制品等 ， 以維持胎兒的正常發育；
2.3 適當補充維生素、葉酸、鈣及鐵劑 ， 可以選擇多食用綠葉蔬菜、動物肝臟、橙子、獼猴桃、黑木耳、大棗、干果等 。
2.4 嚴格控制單糖的攝入對預防妊娠糖尿病也非常有利 ， 妊娠期間應該減少葡萄糖、果糖、冰糖等各種糖類的攝入量 ， 選擇粗纖維食物更為合適 。 同時適當限制食鹽的攝入量 ， 以降低妊娠糖尿病合并高血壓的發病率 ， 減少對母兒的危害 。
治療|妊娠糖尿病防治小常識，你知道幾個？
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合理的飲食控制有利于增加胰島素敏感性 ， 促進糖代謝 ， 從而降低血糖 。 但是也不能過分控制飲食 ， 否則容易導致孕婦低血糖昏迷及胎兒生長發育受限 。
3. 適當運動 。
妊娠期間適當的有氧運動不僅可以促進胎兒發育 ， 還可以加快母體多余血糖的消耗 ， 增加胰島素敏感性 ， 促進糖類的代謝 ， 降低妊娠糖尿病的發病率 。 適合的運動方式有散步、瑜伽、做家務等 ， 運動的時間一般是 20-30 分鐘為宜 ， 宜選擇在餐后 1 小時運動 ， 運動的次數一周 3-5 次 ， 運動時心率不超過 120 次 / 分為宜 ， 避免劇烈運動 。 運動時隨身攜帶一些水果和餅干 ， 以便發生低血糖時立即食用 。 運動后要注意休息 ， 觀察有無宮縮及胎動情況 。
治療|妊娠糖尿病防治小常識，你知道幾個？
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4. 藥物治療 。
對于飲食控制和運動都不能控制的妊娠糖尿病 ， 需要給予藥物治療 ， 一般常用藥物選擇胰島素 ， 具體劑量應在醫師指導下根據血糖水平進行調節使用 ， 保證受孕前及整個孕期的血糖控制在正常范圍 。 不使用磺脲類及雙胍類進行降血糖治療 ， 因為此類藥品能夠通過胎盤 ， 使胎兒胰島素分泌過多 ， 引起胎兒低血糖死亡或者畸形 。